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"VEI LOU QUERI"
en Creuse -Limousin |
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Entrées Plats
principals Potage
de Frank (10
personnes) 2,5
litre de bouillon (de votre choix) Emincez
les oignons et gousses d’ail. Faites suer et dorer à feu doux avec
le beurre, huile d’olive et curry. Versez 0,5 litre de bouillon.
Emincez les fruits secs et ajoutez les. Couvrez et laissez bouillir
doucement env. 30 minutes. Ajoutez le reste du bouillon, le citron
et la sauce soja et chauffez. Goûtez et ajoutez du sel et du poivre
si nécessaire. Soupe russe - borsjt (6 personnes) 300 gr. de betteraves
rouges Râpez
les betteraves grossièrement. Mettez-les dans une casserole. Ajoutez
les lardons, la purée de tomates, le vinaigre et 5 dl. de bouillon.
Laissez bouillir doucement pendant 20 à 30 minutes. Chauffez le
beurre et laissez dorer l’oignon et la carotte pour les colorer,
y rajouter la farine, mélangez. Ajoutez le reste du bouillon en
remuant en permanence. Gazpacho
de courgettes
(4 personnes) 2
oignons Emincez
finement les oignons et coupez la courgette en petits morceaux.
Faites suer et dorer les oignons. Ajoutez l’ail pressé et les rondelles
de courgette. Faites sauter pendant quelques minutes. Versez un
peu de bouillon et mixer. Rajoutez le reste du bouillon, salez,
poivrez, verser le tout dans une terrine et laissez refroidir au
frigo. Quand le potage est bien froid, incorporez la crème liquide.
Versez le gazpacho dans des assiettes creuses et posez un cs de
crème fraîche au milieu. Décorez avec le poivron et quelques petites
feuilles de persil (ou bien des œufs de saumon !). Spaghetti
à une sauce courgette
(4 personnes) 600 gr de courgettes Lavez les courgettes et coupez les en cubes.
Lavez les pommes, coupez les en deux, ôtez les cœurs et coupez les en cubes,
aspergez les avec le jus de citron. Lavez le poivron et coupez le en petits morceaux.
Coupez le jambon en petits morceaux. Épluchez et émincez les échalotes. Dans une sauteuse, faites fondre le beurre,
faites dorer les échalotes et le curry pendant 1 à 2 minutes. Ajoutez les
courgettes et les faites cuire pendant quelques minutes en remuent. Ajoutez le bouillon et 3 dl d’eau, couvrir la
sauteuse et laisser mijoter pendant 5 minutes. Entre temps préparez le spaghetti selon les
instructions. Purez les courgettes avec un robot trancheuse. Ajoutez crème fraîche, pomme, jambon en faites
chauffer pendant 5 minutes. Remuer de temps en temps. Ajoutez sel et poivre
selon votre goût. Servez la sauce sur le spaghetti ou à part. Tarte
de tomates provençales
(4 personnes) pâte Faites
une pâte avec 150 g de farine, 75 du beurre, du sel et 1 à 2 cs
d’ eau ou prendre une pâte toute prête. Préchauffez le four
à 200°. Dans un moule à tarte (beurré) de 24 cm, étalez la pâte
et piquez la avec les dents d’une fourchette. Garnissez la pâte
avec le fromage de chèvre, coupé en rondelles. Battez les œufs avec
la crème fraîche, sel et poivre. Mélangez l’emmental râpé. Versez
le mélange dans le moule. Coupez les tomates en deux et posez les
sur le mélange. Moudre du sel et du poivre sur les tomates et saupoudrez
les avec les herbes de provence. Rajoutez-y quelques gouttes d’
huile d’olive. Mettez la tarte au milieu du four et faites la cuire
env. 45 minutes. Servez avec une salade verte aux noix relevée avec
un bon vinaigre. Ragoût
de volailles
(4 personnes) 400
g de filet de poulet Faites
fondre le beurre et ajoutez les filets coupés en petits morceaux.
Faites frire quelques minutes. Coupez les légumes en morceaux et
rondelles et ajoutez les au poulet. Pressez l’ail. Mettez un peu
de sucre, sel et poivre et mélangez bien le tout. Versez le vin
blanc et la crème fraîche et mélangez de nouveau. Laissez cuire
pendant 15 minutes. Saupoudrez avec de la ciboulette hachée. Accompagner
avec des pâtes italiennes comme les fusili. Fromage
blanc aux fruits 1 belle pomme p.p. (reinette), des raisins secs, poudre de cannelle, rhum ou liqueur de cannelle. Épluchez
les pommes et enlevez le cœur. Remplissez le cœur avec des raisins
secs et garnissez autour. Versez un peu de rhum ou de liqueur de
cannelle dans le cœur. Saupoudrez avec de la poudre de cannelle.
Faites cuire dans le micro-onde (2 minutes par pomme) ou dans le
four (30 minutes), ajoutez une noix de beurre. Servez chaud. |
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